ここ2週間くらい、

2,3時間しか寝れません。

しかも、24〜26時に目覚めるため、

仕事中はフラフラ状態。

勉強に集中できません。

出勤時間を3時間も変更したせいでしょうか。

う〜ん、眠い。
コメント
この記事へのコメント
勉強に集中できないほどつらいなら26時から寝直せばいいじゃん。

「眠いけど眠りたくない」なら仕方ないけど、「眠りたいのに寝付けないしすぐ目が覚める」なら病院とかで眠剤もらえば?

食事制限ならイエットになるけど、睡眠制限はヤバイと思うよ・・。
2008/05/28(水) 23:30 | URL | ヴェム #-[ 編集]
10年前と一緒です。
気絶しないと、寝る方法がわからなくなってきた。
2008/05/29(木) 03:28 | URL | ヴェ太郎 #-[ 編集]
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